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목표설정에 있어 다음 다섯 가지의 사항을 고려해야 한다.

1. 구체성(Specific)
2. 측정가능성(Measurable)
3. 성취가능성(Achievable)
4. 현실성(Realistic)
5. 시기적절성/시간제한성(Time frame) 

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